助孕妈妈

您的位置:主页 > 助孕妈妈 >

应对孕吐的食疗食谱精选

文章来源:http://www.ahbu.cn  发布日期:2019-05-24

应对孕吐的食疗食谱精选应对孕吐的食疗食谱精选

★汤粥类

姜汁米汤

取生姜汁5~7滴,加入米汤内。

橙子煎

橙子1个,洗净,带皮切瓣,加一点蜂蜜,煎汤。

砂仁藕粉

砂仁1.5克,木香1克,一起研碎成面,加入藕粉、冰糖一起用开水冲泡即可。

西瓜汁

西瓜榨汁,有很好的止呕作用。

绿豆汤

绿豆50克,煎汤,感到不舒服时就喝一点。

雪梨浆

大雪花梨1个,洗净去皮切成薄片,加水煮片刻,晾凉后,随时饮用。

蛋醋止呕汤

将2个鸡蛋磕入碗内,打散,加入糖5克、米醋50克,再搅匀。锅内加清水适量煮沸后,将蛋液倒入,煮沸即可。

银耳羹

用温水将银耳泡发,加清水煮30分钟,加冰糖熬化,倒入水淀粉(注意水淀粉要稀一些,火关小,边加边搅拌,以免淀粉结块)熬片刻。将若干小碗洗净,擦干,抹上香油,放入切成片的红樱桃(或者黄桃片、草莓片、香蕉片、核桃仁、腰果等),然后倒入熬好的银耳汤,待晾凉后,放入冰箱,凝固成冻时即可食用。

五仁粳米粥

粳米煮成稀粥,加芝麻、碎核桃仁、碎杏仁、碎花生仁、瓜子仁,加适量蜂蜜搅匀即可。

豆浆小米粥

豆浆适量,加小米煮成粥,加少量糖调匀即可。

小贴士:韭菜生姜汁可缓解孕吐!

女性怀孕之后,胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素,抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少,使消化酶的活力大大降低,从而影响孕妇的饮食和消化功能。这时,孕妇就会出现恶心,呕吐,食欲不振等症状。此道菜品可改善怀孕初期的呕吐,食欲不振的情况。

材料

韭菜45克,嫩姜1根

调料

白糖

做法

韭菜洗去头部粗段及尾部须段,切小段

嫩江洗净,切小段

在韭菜嫩姜中加白糖,加水一起放入果汁机中,待匀沥去渣,饮汁。

Copyright © 2002-2030 Power by DedeCms